空間整美研究室

空間を美しく整えて しあわせな人生をはじめよう

2018-01-08から1日間の記事一覧

◇カラダ、掃除で動かしていますか?

体は資本です。 健康ブームで色々なメソッドがありますが、 日常的に掃除や家事で動かしていれば 特別なことをしなくてもしなやかな体になれるはず。と 掃除機かけと床の水拭きを毎日していると思います。 今、腰が伸びている! この動きは、腿裏が伸びてい…