おはようございます！星美です。 空間を美しく整えることがもたらす 様々な効果について研究しています。さて・・・ 健康のために 体を動かしたいな、運動したいな、痩せたいな、 と思っていても、 そのための時間が取れないなんてことは ままあると思います…

お掃除で運動