読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

空間整美研究室

空間を美しく整えて しあわせな人生をはじめよう

◆干葉湯(ひばゆ)がオススメ

ヨガで体と心の空間整美

東京も随分寒くなってきました。
体を温めたい季節になりましたね。

私は汗がなかなかかけなくて、
サウナに行っても
「汗かいて気持ちいい~」って
なったことが余りありません。

最近はやっとヨガやダイエットで
新陳代謝が前より少しは
良くなってきましたが、まだまだです。

サウナでその状態ですから、
お風呂に浸かっても
普段はなかなか汗が出てこないのです…。

色々な入浴剤を
試したり工夫したりして研究してますが、
この度最強の入浴剤が見つかりました。

それは、干葉(ひば)です。
大根の葉を干したものです。

f:id:seibillion:20161010194005j:plain:w300

大根の葉を干して、
切って、
木綿の袋に入れて、
風呂に浮かべる。

これだけです。

私は普段20分以上お風呂に浸からないと
汗が出ないのですが、
干葉湯は毎回10分もあれば汗だくです。

汗のかけない人はぜひお試しあれ。

この方法は、以前もご紹介した
自然のレッスンに載ってた方法です。

自然のレッスン

自然のレッスン

干葉湯は魔法のお風呂なのです
新鮮な大根の葉を陰干しし 茶色くカラカラになるまで 乾燥させたものを いくつかまとめて木綿の袋に入れ お風呂に入れてください。

私は読んでもやってなかったのですが、
先日ふとどうしようか迷った大根の葉っぱを
この通りにしてみたら、物凄く効果がありました。

効能は、ぜひ本を読んでみて下さい。
効果抜群です!

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 丁寧な暮らしへ
にほんブログ村

シンプルライフランキングへ