空間整美研究室

空間を美しく整えて しあわせな人生をはじめよう

食も整えよう

こんばんは!星美です。
空間を美しく整えることがもたらす
様々な効果について研究しています。

さて・・・
私は今、
ファスティングプログラムに参加しています。

ameblo.jp

これがもう目から鱗のことばかりで。

食については情報がありすぎて、
こっちでは良いとされているものが
あっちでは絶対ダメとなっていたりするので、
自分で調べてピンと来るものを
自己責任で選ばなくてはなりません。

なので食事内容などは書きませんが、
ひとつ改めて強く意識したことがあります。

それは
今までいかに食べ過ぎていたか
ということ。

自分の体と頭の活動量に必要な量以上の食事を
食べ続けていたなぁと。
その結果かなり胃腸に負担をかけていたなぁと。

体も家と同じです。
と言いますか、逆に家は体と同じです。
どちらかが荒れていたら
本当の意味での身軽な人生は送れないな、
どちらも美しく整えたい!と思いました。

という訳でただ今体のお掃除中です!

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星美 seibi (@seibillion) • Instagram photos and videos
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これどー考えても酒のアテだけど、ダイエット中につきお酒なし。ラムチョップを塩麹で醸したらとっても柔らかくなった。赤ワイン持ってこーい!ポイヤックね!とはならなかったのは意志の強さというか頑固さというかマゾヒストというか。@seibillion#ラムチョップ#美しい佇まい #暮らしを楽しむ #日々の暮らし #シンプルライフ #すっきり暮らす #丁寧に暮らす #丁寧な暮らし #豊かな暮らし #暮らしを整える #暮らしを楽しむ #美しい暮らし #ゆとりある暮らし #ゆとりの空間 #習慣の力 #整理整頓 #共働き夫婦#不動産 #物件 #物件探し #不動産投資#ふたり暮らし #二人暮らし #夫婦ごはん #ふたりごはん #家ごはん #家飲み #家庭料理 #おうちごはん #幸せの食卓部

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