空間整美研究室

空間を美しく整えて しあわせな人生をはじめよう

エネルギーが下がった時の復活方法

こんばんは!星美です。
空間を美しく整えることがもたらす
様々な効果について研究しています。

さて・・・
昨日はエネルギーの補給について書きましたが。

seibi-lab.hatenablog.com

私はマイハウスに帰るだけでも
日々消耗したエネルギーは補給できますが、

気持ちが落ち込んだ時

心が乱れた時

酷くエネルギーが下がった時は、

特別にケアをしています。
それは、ざっと挙げると下記のようなことです。

  1. なんと言っても深呼吸!
  2. 床掃除すると心の曇りが晴れる
  3. 鍋磨き
  4. 鏡や窓ガラスを磨く
  5. カーテンの洗濯
  6. 身体中をピカピカに洗う
  7. 足湯+呼吸法
  8. ヨガ ひたすら太陽礼拝
  9. 大好きな音楽を聴く
  10. 大好きな詩集を読み返す
  11. アクセサリー磨き
  12. 靴磨き
  13. 散歩 ウォーキング
  14. 蝋燭の炎を見る

などなど。
皆様も、
エネルギーが下がってるなぁと思った時に
これをすれば復活できる!
というようなオプションを
色々試して自分の復活法にすると良いですよ。

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星美 seibi (@seibillion) • Instagram photos and videos
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ただいまマイハウス!ああ今日も疲れた家が一番!久々に夫より早く誰もいない家に帰る。静寂。#すっきり暮らす #空間整美 #空間整美研究 #空間整美研究室 #カンディハウス #ライナスハイバックチェア

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