空間整美研究室

空間を美しく整えて しあわせな人生をはじめよう

体の大規模修繕計画

こんばんは!星美です。
空間を美しく整えることがもたらす
様々な効果について研究しています。

さて・・・
私は今年の年初に
今年は体のメンテナンスを徹底的にする
と決めました。

8カ月経ちますが
徐々に体が解れてきているかなぁという感触です。
しかし長年こき使ってきた体、
なかなか頑固でもあります。

具体的には鍼灸アーユルヴェーダ
定期的に体を診てもらうのと同時に、
ヨガや筋膜リリース、
セルフ足つぼマッサージなどを習ったり
通勤は徒歩にするなどしています。

先日はファスティングプログラムに参加しました。

若い時は全く気を遣っていなくても
ビクともしなかった丈夫なカラダ。
今も特に不調はないのですが、
やはり無理がきかなくなったので
今まで不摂生でこき使ってきた体を
徹底的にメンテナンスする年にしよう
と決めてるのです。

マンションの大規模修繕計画みたいなものですね!

皆さまは
何か体のメンテナンスはしていますか?

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星美 seibi (@seibillion) • Instagram photos and videos
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朝風呂、部屋風呂、鳥のさえずり。温泉で命のお洗濯。2019年の夏休みが終わってく…。#温泉旅行 #仙石原 #界仙石原 @seibillion#美しい佇まい #暮らしを楽しむ #日々の暮らし #シンプルライフ #すっきり暮らす #丁寧に暮らす #丁寧な暮らし #豊かな暮らし #暮らしを整える #暮らしを楽しむ #美しい暮らし #ゆとりある暮らし #ゆとりの空間 #習慣の力 #整理整頓 #共働き夫婦#不動産 #物件 #物件探し #不動産投資

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