空間整美研究室

空間を美しく整えて しあわせな人生をはじめよう

きちんと生活する効果

こんばんは!星美です。
空間を美しく整えることがもたらす
様々な効果について研究しています。

さて・・・
毎晩
日常のやるべきことを終え
生活をリセットしてから眠りにつき、
翌朝は
新しい自分に生まれ変わって生活を始めると、

きちんとした生活が送れます。

そんなきちんとした生活なんて望んでないよ!
と思うかもしれませんが、
きちんとした生活すると何がいいかというと、
やりたいことがやれる人生になる
ことです。

日々の作業の積み残しをしない。
仕事でも、生活でも。

仕事では
相手があって終われないことでも、
自分ができることは完了させる。
そして相手にボールを投げる。

生活では
後回しにしそうな些細なことを完了させる。
例えばゴミをまとめるとか食器を洗うとか。
小さなことをです。

そして色々を忘れずに完了させるためには、
生活のルーティーン化が大事です。
朝起きてからすること
帰ってきてからすること
寝る前にすること。

そしてそれぞれのトリガーになるような
習慣を散りばめるとやりやすくなります。

寝る前に香りを焚くとか
ハーブティーを飲むとか。

やるべきことを習慣にすると
やりたいことをする時間がたっぷり生まれます。

とはいえ諸々のルーティーン設計する前に
まずは 片付け・掃除 です。

ここができていないと、
仕事も生活もうまく進みません。

さぁ家を仕事場を美しく整えましょう!
マインドを整えて。
要らないものを処分しましょう。
過去に執着しないで。
未来を不安に思わないで。


本文とは関係ありませんがロト7は当たらなかった!

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星美 seibi (@seibillion) • Instagram photos and videos
インスタではちょっとした日々のひとコマをアップしています♡
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美しい景色。今日はお勉強の日でした。今日の私は言葉少なだったけど、たくさんたくさん考えました。ひとつの問題を真正面から向き合うことができたら、もうひとつ乗り越えたつもりでいて乗り越えていない問題があった!知ってたけど。やっぱり出てきた。次回までの課題とします。でも私…すごく変われそう。#ランドマークタワー #横浜@seibillion

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